Cours à thème
1h30 de cours au prix de 1h
Dimanche matin, différent chaque semaine, découverte et approfondissement
21 Juin
Journée Internationale du Yoga
Plonge toute une journée dans le yoga et l'Ayurvéda :
- Accueille les énergies nouvelles grâce aux salutations au Soleil
- Cuisine Ayurvédique et découvre de nouvelles saveurs
- Apprends en plus sur toi avec l'Ayurvéda et ses secrets ancestraux
- Laisse toi aller dans la douceur avec un cours de Yin restauratif
- Termine la journée en musique avec le doux bain sonore aux bols chantants
Possibilité de faire la journée complète ou juste les Salutations du matin ou juste l'initiation à l'Ayurvéda et le Yin Restauratif au son des bols
28 Juin
Le Ramayana avec Meryl.
Entre philosophie et pratique, viens explorer le courage de Rama, la fidélité de Sita et la force du coeur d'Hanuman.
Une séance mêlant mouvement, souffle, méditation et mantra pour traverser les épreuves avec confiance et intégrité.Un voyage intérieur vers ta propre lumière, ton Dharma.